Tervetuloa blogiin

Tähän tavoitteeseen, Fitfarmin Bikini Challenge ilman treenejä, on tultu, koska jossain vaiheessa luulin tervehtyneeni muutaman kuukauden kestäneestä sairastelusta, ja ilmoittauduin mukaan. Sairastelu ei näytä loppuneen. En ole vakavasti sairas, joten voin lääkärin luvalla laihduttaa mutta liikuntakiellossa olen. Haluan joka tapauksessa osallistua Bikini Challengeen, ihan vain siksi, että se innostaa minua, haluan laihtua huolimatta sairastelusta, joka ei ole näyttänyt toipumisen merkkejä silloinkaan kun en laihduta. JA haluan syödä terveellisesti, jossa auttaa tällaiset projektit.

En kerro blogissa Bikini Challengen sisältöjä tarkemmin, koska se on heidän sääntöjen vastaista.

Omat tavoitteeni ovat laihtua 6-7 kg. (alkaen tästä Valmistautumis-kaudesta, joten pudotettavaa olisi 0,5 kg/vk.) Syödä terveellisesti sekä kaventaa vyötärönympärystä, joka projektin (valmistautumisen) alussa  on 70 cm. Hullumpia sivu- ja vähimmäistavoitteita eivät ole myöskään tervehtyminen (joka tähän astisen käsitykseni mukaan kulkee ihan omia latujaan riippumatta laihduttamisesta) ja nykyisen painon nousun estyminen.

Aion pysyä tarkasti Bikini Challengen ruokavaliossa. Lisäravinteita käytän oman mielen mukaan lisäksi muitakin. Ja hätätapauksessa erilaisia ateriankorvikkeita lisäksi, sillä olen kuitenkin sairaana, enkä voi tämän takia suhtautua liian ryppyotsaisesti projektiin.

Projekti kestää siis 10 viikkoa. BC alkaa 13.10 mutta sitä ennen valmistaudun siihen eri tavoin. 

Painonhallinnan ja tervehtymisen kuuluu olla myös hauskaa! Kommentit tervetulleita! :-)

BLOGIIN PÄÄSEE YLHÄÄLTÄ KOHDASTA "BLOGI"!